Hoy los Tres Tips son los de Fanny, conocida en Instagram como @fannyathome. Fanny es argentina de nacimiento y española por adopción según sus propias palabras. Está estrenando rediseño de blog - por la super talentosa Maira Gall- así que es le momento ideal para ir a visitarla! Así comparte hoy con nosotras su tips.
1. ¿Les gustan los smoothies de frutas? ¡A mí me encantan! Sobre todo en verano. Son ideales tanto para el desayuno como para la merienda (y si tienen hijos, es posible disimular alguna verdura -como por ejemplo espinaca o hacerlo un poco más nutritivo incluyendo algún cereal como la avena-) Bueno, seguro que ya saben prepararlos y les salen riquísimos. Mi tip tiene que ver con la fruta. Hace un par de meses me regalaron un montón de fruta y tomates. ¡Pero un montón! Hice mermeladas, salsa de tomate, comí la fruta fresca y el cajón de fruta seguía intacto, como si en vez de consumirse se multiplicara. Ya no sabía qué hacer hasta que se me ocurrió congelar la fruta para futuros smoothies. ¡Exito total! Estos días la voy sacando de a poco y mezclando entre varias clases y salen absolutamente deliciosos. Sin conservantes ni colorantes! Resumiendo: Si tienen mucha fruta y ya no saben qué hacer con ella, congélenla en bolsas (tipo Ziploc) ya pelada y cortada (y en lo posible en las dosis ya listas para consumir) y de esta manera al no hacer falta poner hielo a los smoothies ni comprar fruta ya congelada, salen más sabrosos. Agua + mezcla de frutas congeladas + un poco de azúcar (o lo que usen para endulzar) + licuadora: Smoothies deliciosos! * opcional: avena y/o espinacas.
2. Este tip se lo debo a una madre y blogger que sigo hace tiempo y tiene que ver con la educación de nuestros hijos y la influencia que ejercemos en sus vidas. Una buena frase para animar a nuestros niños en sus actividades es: "Me gustó mucho verte … (pintar- patinar- jugar al fútbol- bailar- tocar "x" instrumento- leer- jugar- escribir- dibujar- tachar lo que no corresponde o agregar lo que sea -). Una frase así nos ayuda a no poner un juicio de valor en cómo lo hacen sino al simple hecho de haber estado ahí para observar, admirar o estar presente en la vida de nuestros hijos a medida que van creciendo, animándose a cosas nuevas o desarrollando nuevas habilidades, o simplemente siendo niños. Les puedo asegurar que nuestros hijos lo van a agradecer y apreciarán nuestra mirada y presencia en las actividades y momentos importantes de sus vidas. (Si quieren leer el artículo completo, pueden verlo acá)
3. Estoy convencida de que todos somos capaces vivir una buena historia con nuestra vida y que cada historia es importante! En relación a esto, un tip que estoy poniendo en práctica este año es dedicar 5 minutos al final de cada día para escribir un diario de gratitud. Hay varias autoras y artículos que hablan sobre los beneficios de vivir una vida de agradecimiento. No puedo estar más de acuerdo! Cada noche antes de dormir, me siento en la cama frente a mi diario, repaso el día y apunto 3 motivos por los que estoy agradecida. Puede ser algo simple y cotidiano como algo importante y único que haya ocurrido ese día. Reconociendo que la vida es un regalo y que cada cosa que vivimos lo es y no está garantizado. Que lo que hoy disfrutamos puede que mañana no lo tengamos (Sea salud, una relación, un lugar, una vida…). El ejercicio de apreciar al menos 3 cosas por las que agradecer cada día ha hecho mi vida más alegre, más atenta, más agradecida y más plena. Y es que siempre, siempre, siempre hay algo por lo que agradecer! Se los súper recomiendo!
¡Me encantaron!
¿hacen smoothies? ¿congelan fruta?
¿alguna receta para recomendar?
¿cómo hacen para estimular a sus chicos?
Me encantan los tips para hijos, siempre vienen bien!
¿Y la gratitud?
Es super importante aunque debo confesar que me costaría muchísimo poner en práctica el tema de escribirlo!
¿escriben un diario?
A mi ultimamente me resulta difícil escribir hasta la lista del supermercado.
ay! Mil gracias Marina!!!! todo un honor! Un beso grande y me alegro que les hayan gustado los tips!
ResponderBorrarQue bueno el tip del agradecimiento! Ya a ponerlo en practica! Gracias Fanny por compartirlo!
ResponderBorrarQue lindos tips, el de la fruta para smoothies lo conocía pero no lo puse en práctica aún, será esto lo que me de el empujoncito? Aparte con lo baratas que están las frutillas...para comprar mil kilos y congelarlos!
ResponderBorrarTengo una conocida que en facebook postea todos los días sus 3 positivas del día (las 3+) y arenga a quienes quieran sumarse. Es lindísimo ver cómo muchos hacen el esfuerzo de encontrar 3 cosas a rescatar aún en los días más complicados :)
Besoos!
Qué lindos tips!
ResponderBorrarMe copo mucho lo del diario de gratitud. Mucho. Creo que voy a tomarlo.
La fruta que congelo, son generalmente frutos rojos. Nunca probé con otras, pero próximamente lo haré ya que en casa tiene épocas de comer mucha fruta y otras nada. Nos miramos desde la heladera diciendo: "y ahora?" Pero probaré con el resto. Genial
Beso
Cyn
Me encantaron demasiado estos tips! Sobre todo el tercero! A veces hago parecido pero sin escribirlo, porque caigo rendida, pero sé que dormirme con un pensamiento asi en la mente, cambia algo.
ResponderBorrarCon respecto a la fruta, he congelado frutillas y frambuesas en cantidad pero para hacer dulce, y queda perfecto. Buena idea para licuados! Besos!!
No se me había ocurrido congelarlas para luego hacer dulce. Las congelas así crudas?
Borrardivino Marina!!! divino Fanny!!! me encantaron, sobre todo ahora que viene la epoca de comer fruta congelada a morir!!!!! que rico!! y con los hijos, adhiero 100% me encanta la idea de "te vi"..... obvio yo siempre les digo que bien lo hicieron!!!! (aunque a veces no es tan bien, pero para mi es hermoso)!!!!! es muy importante motivarlos y darles seguridad!!!! ellos lo necesitan!! justo en mi blog hoy hablo de los hijos....♥ bueno, exitos con las flores!!! me voy a ver el post de la mama de fanny!!!!! besos
ResponderBorrarLo del diario de gratitud en especial me gustó mucho, lindo consejo. saludos
ResponderBorrarQue buenos los 3 Fannita!!!
ResponderBorrarSiempre práctica, profunda y reflexiva!
Bien Marina por embellecer tu blog con las lindas palabras de Fanny!!
Besote a las 2!
Muy buenos tips!!!
ResponderBorrarYo freezo bananas y frutos rojos... aunque a veces también restos de licuado en esos moldes tipo helado de pailto. Y muchas veces corto frutas variadas en un plato para el postre o brunch (no ensalada de frutas, sino cada cosa por separado) y lo que sobra lo pongo al horno cubierto con crumble. Pero esto de frizar me encantó.
Y lo de los hijos, ni hablar. Es reeee importante motivarlos y hacerlos sentir seguros de lo que hacen.
Me queda pendiente el Diario de Gratitud! soy muy agradecida, pero no lo escribo ni tampoco tengo la costumbre de irme a dormir con el agradecimiento en mente. Me parece una genialidad, que además cambia las cosas, como dice Lu!
Gracias Fanny por los tips! y Marina por esta genialísima sección. #soyfan
pd: ya mismo actualizo el resumen!!!
Me encantó lo de freezar los restos de licuado, buenisimo, genia!!!
BorrarY lo de las frutas con crumble como es?
Que tips tan interesantes, jeje, he de investigar que son los smoothies esos, no lo había oído jamás :( , la fruta nunca se me ha ocurrido congelarla, no se..a veces alguna que se ha caído contra la chapa trasera de la nevera y se ha medio congelado y aquel trozo queda con un sabor bastante ñoño, claro que igual bien congelada en el congelador y troceada queda rica :P
ResponderBorrarTu segundo tip me parece fantástico, fijarnos en al actividad y alentarla pero no juzgarla, deseando leer el articulo completo.
Y el último tip lo veo superinteresante, posiblemente cree una paz, y alegría interna el hecho de buscar lo bueno de ese día para anotarlo e irnos a la cama con ese pensamiento positivo de que bonito, útil, agradable...fue tal o cual cosa.
Besote!!!!!
Uyyy, hace mil que no comento y tengo mil excusas válidas... pero hoy lo del diario de gratitud me movió! Entre mis tesoros más preciados guardo un cuaderno gordote de mi abuela en el que ella escribía algo parecido...sus reflexiones del día vivido y su agradecimiento sobre algo positivo vivido ese día...cada tanto lo releo,y me emociona y me da una ternura bárbara descubrir esos pequeños/ grandes/ agradecimientos diarios.lLo voy a poner en práctica,creo que te hace ver la vida desde otra perspectiva.
ResponderBorrarBesos!
Me encantaron!!
ResponderBorrarLo de la fruta es una idea excelente, a veces compro de más y me da mucha rabia verla ponerse fea.....tendré en cuenta esta idea.
Lo de los niños también, es taaaan importante que se sientan acompañados y apoyados !
Lo del agradecimiento, es buenísimo; y a veces solo nos acordamos de pedir, nunca de agradecer y lo bien que hace.
Buenísimos los tips! Y las reflexiones que conllevan.
ResponderBorrarEl de la fruta congelada, tendré el placer de ponerlo en práctica pronto :)
Saludos a las dos :)
fanny me encantaron los tips!!! y el último lo re hago!!!! hace muuuuuchos años le comenté a una amiga que quería tener un cuaderno donde anotar todas esas cosas que me hacen felices y, a falta de cuadernos de autor como tenemos (¡por suerte!) hoy, ella me compró y tuneó un cuaderno normal de librería... lo hizo con tanto amor, fue el cuaderno ideal para anotar todas esas cosas <3 (gracias flopaaaa, te quiero!!!!). y este año estoy destinando mi agenda almacén de lou para anotar justamente esas cosas que me hicieron felices en el día, cada día (si fue un día de mierda no anoto ni mu... pero es loco, ¡todos los días aparece algo para agradecer, aunque más no sea que te haya salido bien la tarta!). en fin, hermoso tip para poner en práctica!!! (y los dos primeros los tendré muy en cuenta cuando sea mamá! jajaja)
ResponderBorrarbesos a todas!